第一，上一段感情对你的心理造成很大的心理影响，当然是有心理阴影了。第二，建议你可以找可信任的朋友或者家人聊聊自己的心事。第三，或者出去走走，看看外面的世界，开阔自己的眼界，多交点新的朋友，不一定马上要找情侣。
