消除牙菌斑用什么牙膏好？

小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂。加一点小苏打在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂，美白牙齿，方法：将小苏打和食盐等量混合，加水调匀，用来刷牙，每天一次，连用四天，即可除去牙齿表面色。但是有副作用，小苏打遇到水后会水解为碱性物质，对牙齿没有好处。虽说固体物质与牙齿的摩擦可以清除掉部分粘着在牙齿上的污垢，然而效果却不如牙膏好，因为牙膏材料均匀，不会破坏牙齿的保护膜。而小苏打会伤牙龈，长期使用可能会导致过敏。把干橘皮磨成粉末，掺在牙膏里，用来刷牙，过一段时间牙齿就变白了。

牙膏要选择适合自己的，跟你分享下我最近买的极简生活植物氨基酸牙膏，我买的是苦瓜味的，哈哈，没听说过苦瓜味的牙膏吧，虽然名字是苦瓜味，但是用起来一点也不苦，有种很清淡的植物清香，口感非常清爽，不辣口，刷完牙口气特别清新，爱了爱了！

牙菌斑问题的出现跟选择的牙膏并没有什么关系，所以，被牙菌斑困扰的患者也不要指望可以通过牙膏来帮助达到除去牙菌斑效果，故，我们建议广大患者一定不要盲目听信销售人员的宣传，购入一些自认为可以去除牙菌斑的牙膏，不然就可能会因为相信自己选择的牙膏而忽视了一些可以帮助正确去除牙菌斑的方法。

有牙菌斑的朋友在刷牙的时候要将牙膏涂抹在牙齿的表面,同时也可以放入一些有清洁作用的物品,比如说食盐、柠檬,它们消灭细菌的时候还能清新口气.

洗牙是最有效的方法，平时要注意口腔卫生，刷牙要刷干净，定期口腔洗牙。输卵管囊肿是附件囊肿的一种,多由炎症刺激引起.如果囊肿比较小,不需要手术治疗,可以密切观察,如果生长速度比较快,就要考虑手术治疗.在饮食上也没有什么需要特别注意的.