正常女性的基础体温会随着月经生理周期的变化而变化。因此,对基础体温的监测在一定程度上,可以帮助我们了解女性生殖系统在整个月经周期内的变化规律。有医生表示,体温监测只要准确,就是判断排卵及各种月经病最经济的方法。
一般来说,正常女性的基础体温会发生这样的变化:月经期和月经后一段时间里,身体会维持一个低温水平,大约在36.2℃~36.5℃之间。排卵的前一天体温是最低的,而排卵后,体温会升高至36.7℃~37.0℃之间,并维持到月经来潮的时候。但实际上也不是一排卵体温就升高,排卵后三天内升高都属于正常范围。这是典型标准的双向体温,但不同的人会表现出一些差异。
每个人的体温曲线的高低也因人因体质而异。有些人可能没有测到最低温,但排卵完全正常。有些人的总体体温可能比较低,低温期时稍低于36.2℃~36.5℃,到了高温期,也会低于标准的体温。有些人则相反,但只要高低温有波动和差别,并且变化的节点和月经周期相吻合,就是正常的。
因此,如果你也在监测基础体温,不需要因为自己的数值与别人不同而烦恼,而应该观察自己体温的规律,若一直保持一个稳定的变化规律,就证明没什么问题。
体温升高,是由排黄体分泌孕激素引起的。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21~35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为间隔,分为排卵前的卵泡期和排卵后的黄体期。卵泡期长短不一,但黄体期一般都固定在14天左右。排卵后,卵巢形成黄体,开始分泌孕激素,会使得体温上升0.5℃左右。
高温期平均持续14天(12~16天不等)。
如果没有怀孕,则14天后黄体萎缩,停止分泌孕激素,体温下降,月经来潮。
如果已经怀孕,黄体受到胚胎分泌绒毛膜促进腺激素的支持,转变为妊娠黄体,会继续分泌孕激素,高温会持续下去。
理解了以上的体温变化原理,当体温变化出现异常时,可以对生殖系统功能和状态有一个大致的判断:
1、如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,说明卵巢处于排卵状态;
2、如果体温没有出现变化,持续低温,可能提示着卵巢功能不良,既没有排卵也没有黄体形成;
3、如果高温期短(少于12天),则可能是因为排卵后黄体功能不好;
4、如果月经后体温不是很快下降而是慢慢下降,属于黄体萎缩不全,常表现为经期延长;
5、已婚或有性伴侣的女性,如果高温期超过15天,则应该去医院确定一下自己是否怀孕了。不过有个别人高温期超过17天后才来月经,但多数人都在12~15天内;
6、一般基础体温高温期较长,可以持续13~14天,就表示卵子质量不错。
怎样监测体温比较准确呢?
1、 选择普通的水银温度计,因为电子温度计较容易受环境影响。
2、 测试时间:每天早上睡醒的时候,什么时候醒就什么时候测,测完再起床干别的活。
小编最后再提醒几点,监测体温的时候一定会出现一些误差,数值上有一点小小的波动是正常的,不需要太过焦虑担心,而为了尽量减少误差,能坚持在早上睡醒的时候监测是最好不过的,如果不能,每天监测体温的时间也要尽量保持统一。
来月经体温是不会升高的。在月经周期体温升高一般是在排卵期有一点点偏高 ,但一般是不会超过正常的体温值。随着排卵体温就会开始慢慢的下降,直到来月经前体温就会降到最低值。在月经周期体温一般是不会升高的,都会在正常的体温之内。
如果是第一回来月经的话,那体温是会升高的,因为害怕未知满,如果就是那种已经来过好多次的体温,是不会升高的。
很多人在月经要来的时候体温会有一点升高,这属于比较常见的身体反应。因为在月经期间体内激素分泌旺盛。雄激素和孕激素相对来说会比较多一些,所以会出现体温升高的现象。
会的,在月经期间体温可能会升高这属于比较常见的身体反应。由于在月经期间体内激素分泌旺盛。熊雄激素和孕激素相对来说会比较多一些,所以会出现体温升高的症状。