你的这种情况其实是抑郁症的一种，不过情况还不太严重，之所以你会对生活和工作感到麻木，其实是缺乏新鲜感，同时似乎对自己的信心不足，形成原因主要是在生活和工作中无法得到他人的肯定，在工作中无法发现新的事物，同时在生活中的人际交往圈比较狭窄。试试看让自己去别的地方旅游一下，转换一下心情，放自己发泄一些，把那些对生活和工作的不满统统发泄出来，然后转换一种积极的态度，多发现自己生活和工作中有趣新鲜的事，让自己重新对生活和工作产生信心，很快你就会好起来的， 希望你快点好起来～
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