甲状腺吃什么食物好

甲状腺是人体内最大的内分泌腺体，甲状腺细胞合成并分泌一组甲状腺激素，甲状腺激素是人体不可缺少的激素，对人体的糖、脂肪、蛋白质、水电解质、维生素等各种代谢起着重要的作用，对维持细胞生命的活动至关重要。

适宜食物
1、多吃高热量食物
患者的热能需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15% - 50%。
2、多吃蛋白质含量较高的食物
患者的蛋白质需要量要高于正常人，但不宜食用过多的动物蛋白。
3、宜食钙、磷含量较多的食物
应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松。
4、多吃富含维生素的食物
甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。
5、多食含淀粉的食物
甲亢患者应多食含淀粉的食物。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。
6、多食含碘的食物
碘为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。
食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。 5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
饮食禁忌
1、忌食辣椒、生姜、羊肉、麻雀、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物。
2、忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。
3、忌食寒凉、生冷食物。

不同的甲状腺疾病不同的治疗方式，具体可以问下北京首大的医院，他们会根据你的情况告诉你的。

如何改善甲状腺结节？今天就给大家分享3种天然的散结食物。

您好： 水果一般都能吃，但要助于寒凉性的水果，比如西瓜、香蕉和南方特产的水果要少吃。寒凉伤脾胃，伤身。肉类可以吃，但要考虑现在的肉的质量问题，因为激素的问题。建议可以多吃豆腐，是非常健康的食品。 祝您健康

您好，根据你描述的情况首先要明确哪种因素导致的甲状腺疾病这种症状，还有就是明确到底是哪一种甲状腺疾病，不同疾病的饮食原则也是不同的，如果缺碘导致的要补充碘剂，多吃海带，紫菜等含碘多的食物。忌食致甲状腺肿食物，十字花科的蔬菜，如卷心菜，白菜，芥蓝等，建议检查一下甲状腺功能，根据检查结果用药治疗。