胃肠道的不适常见的原因是饮食不当或受凉及情绪不佳，容易影响到正常的消化吸收与健康。 指导意见： 应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复。
