建议冲动者:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,擅于看到人事物的积极面。
平时多与他人交流、谈心,适当倾诉压力、烦恼,一起解决问题。
学会换位思考,学会照顾他人的感受,多体谅他人的苦衷与不容易。
心烦的时候,可以户外活动一下,透透气,散散心,换换脑子。
要相信一切都会好起来,而不要纠结于一时、一事、一物。
另外,平时要多提醒自己,三思而行,不要总是后悔。
空闲时,适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书,提高修养水平。
问题严重的话,建议咨询心理医生,包括看看中医,综合调理一下。
作为家属,平时也适当劝慰你父亲。
包括请你父亲的一些关系好的亲友,时常来家做客,多加监督与劝说。
你好,没有冲动型人格障碍这一说法,有间歇性暴怒障碍,有冲动控制障碍。那可以通过心理咨询加药物治疗,来解决,最主要的是你父亲愿意求治。
去找专业的心理医生看看!慢慢学会控制学会调节!要及早去看!不要放任自流!
当然是首先到正规医院做检查,进行相关的治疗,能够治愈和缓解这种障碍。其次,父亲要远离人群,尽量不激怒父亲,凡事都顺着父亲来,可以避免冲动的产生。
既然你的父亲有冲动型人格障碍,平时尽量不要激怒他,尽量千就他。