适度的锻炼是可以的，但是小时候尽量不要跳街舞的'擦地'，这个是会影响身高的，可以打打篮球，跳绳，拉腿部韧带都可以帮助长高，但是要坚持，
适度锻炼不会，听说的长不高是剧烈运动，只要适度，别太累，反而对长个还有帮助
