煮鸡蛋可以和百合银耳红枣一起吃吗

　　可以一起吃。但有心脑血管疾病不建议吃蛋黄，因为蛋黄胆固醇含量较高。
　　鸡蛋含有丰富的蛋白质，银耳滋阴润肺、百合清心安神、红枣补中益气，可以增加一点粳米，补充碳水化合物，营养就更全面了。
　　银耳：味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
　　银耳：养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。
　　红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
　　鸡蛋：每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

这三样是可以在一起吃的！如果加上红糖，可以对妇女经期后身体非常好，因为鸡蛋含有丰富的氨基酸蛋白质，可以对身体全面营养，而百合银耳有润肺的作用，红枣和红糖有补铁补血的作用！每天一碗，是润补养血，调理身体的好食谱！

这三样是可以在一起吃的！如果加上红糖，可以对妇女经期后身体非常好，因为鸡蛋含有丰富的氨基酸蛋白质，可以对身体全面营养，而百合银耳有润肺的作用，红枣和红糖有补铁补血的作用！每天一碗，是润补养血，调理身体的好食谱！
希望我的回答能够帮到你！

当然可以

可以的。