手印，是修炼瑜伽时手的姿势，是手部的瑜伽。在冥想和调息的练习中具有重要意义。常用的瑜伽手印有七八种。不同的手印对身心的影响不同，但都很有助于净化心灵。
瑜伽练习时每一个手指都有重要的象征意义。手的各个部位表现身体、大脑和心灵的状态。食指和拇指的位置象征瑜伽的终极目的，是个体心灵与宇宙本体的结合。
手指的象征：
大拇指：代表无处不在的宇宙；
食指：代表个体心灵；
中指：代表纯洁、智慧、和平；
无名指：代表活力、动作、激情；
小指：代表惰性、懒散、黑暗。
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