当大便次数减少,2-3天1次或大便时间过长,排便困难,大便干结甚至呈颗粒状,这时出现了便秘的表现。便秘多与饮食结构有关,如嗜食辛辣油腻、刺激、生冷的食物等。润肠通便药物有复方芦荟胶囊、润肠胶囊、麻仁软胶囊、四磨汤口服液。中药有大黄、番泻叶、火麻仁,有很好的润肠通便作用。也可以服用粗纤维食物润肠通便,如五谷杂粮、红薯、玉米、香蕉、蜂蜜、芦荟、茶油
樱花五行茶,可以起到润肠通便,根据每个人的状况不同。喝的效果也不太一样。有的要一次喝两袋,然后过一夜才有效果,有的一次喝一袋了两个小时就有效果。
麻仁润肠丸
:1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。3、多吃红薯。4、喝酸奶s。5、干脆吃坏肚子。 用惠通茶进行调理, 清理肠道堆积的宿便
润肠通便要少用药物,最好通过调整饮食来解决,菜以清淡为主,适当吃些水果,喝点蜂蜜水。