自律的好处：
1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。
2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
1、自律是你迷茫和艰难时刻的引路灯。
可能很多人天生就拥有良好的功底，总是会比别人聪明一点，但是如果没有自律，一切都是白搭，成功可以不看天生聪明，但是一定会看你后天是否足够自律且努力。在你遇到困难并不知道该怎么做的时候，自律就是你的引路灯，它给你照亮了前路，指引你应该怎么做。
2、自律同时也是一种自我珍惜和自我赏识。
自律的同时也是自我赏识和自我的珍惜，因为人在变得自律之后会发现自己很多优秀的地方，更好的赏识自身，通过珍视自己而塑造出来的一切，都会像金子一样散发着光芒。
自律的好处：
自律容易落实自己的flag，早日实现目标。
自律会有健康的生活和心态。
自律习惯容易感染他人，让身边人也自律起来。
如果你没有养成自律的习惯，可以用便签帮助自己养成。
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