食材
主料
苦瓜
300克
鸡蛋
4个
辅料
蒜头
少许
盐
适量
油
适量
步骤
1.苦瓜去瓢切簿片用盐抓软洗净拧干水份,蒜头去膜切粒
2.苦瓜加入蒜末,打入鸡蛋拌匀
3.炒锅加油,倒入苦瓜蛋液煎成两面金黄色的蛋饼,再加入水煮10分钟即可
苦瓜
1条
鸡蛋
1个
辅料
盐
少许
油
适量
蒜蓉
适量
步骤
1.材料有苦瓜和鸡蛋。
2.苦瓜切块,鸡蛋打成液体。
3.切好放入干净锅里。
4.加入盐,腌制5分钟。
5.锅洗干净,把锅烧干加入油,放入蒜蓉调味。
6.倒入苦瓜翻炒几下。
7.加入盐,继续翻炒。
8.倒入半碗水。
9.等汤烧开倒入鸡蛋液。
10.苦瓜汤就完成了。
苦瓜切成二半,去籽,切成薄片,用盐腌一下,洗掉腌出来的水,这样能减少点苦味。
把苦瓜挤干水,打两个鸡蛋下去,拌匀。
锅中加油把苦瓜和蛋倒下去煎,两面煎成形后倒入高汤,没有加清水也可以,煮开,加盐和味精调味,洒上芹菜末即可。
1.苦瓜挖掉籽,洗净切薄片
2.先热油
3.放进苦瓜热炒
4.炒至稍软再磕进鸡蛋
5.继续翻炒
6.汤锅盛水煮开
7.把炒锅里的苦瓜鸡蛋盛至汤锅,加盐调味即可
8.洒上芹菜,可以享用了
食材明细
苦瓜一个
咸蛋一个
皮蛋一个
精瘦肉适量
原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
苦瓜咸蛋汤的做法步骤
1
把所有东西都切好了。
2
把肉放进锅里炒炒到半熟就加入水。
3
就在这个空挡把蛋都切了~苦瓜也切了。
4
水开了就把苦瓜放进去啊。
5
恩,煮好了。其实苦瓜也不是很苦。
主料
苦瓜 :一条
鸡蛋 :两个
辅料
盐 :适量
鸡精 :少许
具体步骤
第一步
1.准备食材,苦瓜切片。
第二步
2.鸡蛋调匀,在蛋液里放入切碎的苦瓜。
第三步
3.热油锅,放入鸡蛋。
第四步
4.倒入苦瓜翻炒,加水一碗。
第五步
5.烧开煮熟就好了。
1.苦瓜切片,开水略焯,捞起。
2.热锅冷油,油热下姜末炝锅
3.下苦瓜,加盐,快速翻炒
4.添适量水,烧开。
5.水开后,加打好的鸡蛋(打鸡蛋时可加适量盐去腥,不要加多)
6.快速搅匀鸡蛋,出锅。
苦瓜皮蛋汤
主料:苦瓜200克
辅料:松花蛋(鸭蛋)150克
调料:盐2克、味精1克、料酒10克、葱汁5克、姜汁3克
烹饪方法:
1、苦瓜冼净去籽、后切条
2、皮蛋去壳后切块
3、往锅中倒入高汤、水烧开后加入苦瓜条、皮蛋块、盐、味精、料酒烧开即可。
制作提示:
做汤前,先用盐将苦瓜腌几分促,然后冼净,可以去掉分部苦味。
做法如下:
苦瓜洗净去籽、瓤后切条。
皮蛋用水煮开后切好,苦瓜用盐腌后切好。
热锅下油,放水烧热下苦瓜。
往锅中倒入高汤,接着放皮蛋,姜丝,盐 味精 料酒,鸡精。
烧开撒上葱末即可。