胃胀是消化道常见的症状，一般表现为饭后饱胀、打嗝、嗳气、坐卧不安、食欲不振等，平时应注意保持生活规律，饮食定时定量，进食时细嚼慢咽，不宜过饱，少吃或不吃生冷的食物。建议饭前服用姜水，温中散寒。希望能帮助到你！
喝热水好些，胃胀气说明胃有些问题，可喝猴头菇胃宝调理
多喝热一点的水~
