跑步时如何搭讪偶遇的跑步妹子？

跑步時遇到自己喜欢类型的女孩，想想就开心吧，這時可得抓緊機會，好好表現一番，下面我就講講搭讪的几个要素吧。

了解自己

1、个人的基本护理应该到位，男孩别忘了刮胡子，修鼻毛，头发清新干净。

2、穿着紧身裤的男生朋友，最好穿上一条运动短裤，以避免搭讪的尴尬。

3、为了使你的仪表正常，跑步的速度只适合慢跑的速度，比如LSD，不要流汗，头发不要乱

搭讪时机

晨跑你能搭讪到的，大多数是小区里的李大爷张大妈。即使你遇到一个你想要聊天的对象，在早上的时间是有限的，你想要快速跑回去工作，你怎么有时间聊天?

夜跑是个好机会，晚饭过后一两个小时，收拾齐整，开心出门。当然时间也别太晚

搭讪的时机，最好是对方拉伸的时候。跑步过程中不建议搭讪，因为很多人都喜欢一个人跑，享受跑步过程中的孤独感，不喜欢被打断。

平时也可以多试试几个时段出门跑步，增加几率。

聊什么话题

既然都是爱跑步的，搭讪话题不妨从“跑步”开始

穿什么跑鞋，跑过的比赛，喜欢的装备，比如跑步APP啦，臂带啦，运动耳机啦，GPS手表啦，跑步腰包啦，等等等等。当然，前提是你对这些都有所了解。

能聊聊跑步时听的歌，顺便了解了ta平时喜欢什么歌。

也要注意搭讪的语气，随和一点，不要像审问犯人一样咄咄逼人。总之，先要像普通朋友一样相处。

被拒绝怎么应对？

如果别人对你真不怎么感冒，也不想聊天，这个时候千万要微笑一下，说声打扰。

然后以优雅、帅气的姿势跑开。

温馨提示：跑步前记得不要吃早餐哦。记得起床喝杯清温水润润肠~

运动工具

跑步是身体和心灵的有益健康，双脚和地面是个合一的过程，我习惯了跑步，每次出门都带了很多设备，但别忘了是跳绳。

搭讪方式

首先，你可以跳起来，让自己暖和起来。

第二种是可以把它借给别人，像我一样，当我在足球场上跑着跳绳的时候，捡起很多女孩跳了起来，然后一种视觉上的感觉可以，这样你和过去聊天……

类别

团体活动：

最好不要和正在跳舞的女孩说话，这在和一个人谈话时是不愉快的。临近的时候，女孩们会觉得跳绳是你的一种先兆，会主动迎接你，然后话题就会有很多。

单独活动：

然后看着她站在3米的距离,当她觉得奇怪,然后停止后直接随便说话和聊天,因为妹妹今天是单独提出主动请求把姐姐送回宿舍,要求微信号码的请求。

定律

第一定律是:看人的脸色。

第二，让自己成为一个跑步者。你要对自己很苛刻。你必须和女孩们有一些互动。

总结

所以我认为不管怎么样我们都要喜欢跑步，因为这个看似单调的机械运动可以给我们带来快乐，增强我们的身体。还可以让我们认识不少的朋友。

如果想搭讪姑娘的话，跑步是最合适的，但是因为你和她一起跑步，我们有一个共同的身份，虽然身份关系很弱，但是毕竟提供了一些安全，所以作为一个跑步者去搭讪一个跑步者，会让另一方减少一定的防御。