确保宝宝日常有一个较为充足的睡眠这一点可能对妈妈来说有点难以理解，如果平时睡够了，那晚上岂不是更不要睡了？其实不是这样的。宝宝在白天睡得越少，在晚上的时候越是疲惫而难以安定。所以一定要让宝宝白天有固定的时间段在床上睡觉，并且给宝宝安排一个合理夜晚睡觉的时间。
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