你好，在孕中期和晚期,这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速生长使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛。建议;一般来说在休息后症状可减轻，孕妇可适当减少直立体位，经常变换体位和适当活动等方式，可改善疼痛。加上适量的休息与局部热敷，都会使背痛的情况改善。
