方便面吃多了是不是不好，会有什么影响吗

里面的防腐剂太多了．．
　　最近发现好多同学经常吃方便面，要么图方便，要么是到了月底口袋里的钱不多了，我们宿舍更有弟兄竟是因为方便面比餐厅里的饭好吃。不管怎样，经常吃方便面对身体是有很多危害的。
　　偶然吃上一顿方便面并无什么不妥，因为它的主要成分碳水化合物和脂肪，能够满足人体对热量的需求。但是方便面面饼的主要成分是面粉和油脂，且面饼经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，虽然它的调味包内还有味精、食盐、油脂、辣椒粉和脱水蔬菜或者肉末，但量很小。这就使方便面的营养成分非常单一，仅仅是一些碳水化合物合脂肪，长期食用或者把它当作主食就会使碳水化合物和脂肪摄入过多。
　　我们都知道，维持人体正常生理代谢需要六大要素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要长期缺乏一种便会患病。脂肪和热量的摄入过多会导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。而其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而会导致像头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振、体重下降、肌肉萎缩等营养缺乏造成的疾病。
　　况且，好像吃方便面并不怎么方便和省钱，一般下一包面要2块5，而且还经常要在下面的地方等上不少时间。所以劝诫经常以方便面为生的兄弟姐妹们，方便面还是少吃为好。

这种快餐型面食最好还是不要吃，如果工作及学习关系避免不了，一个星期不要超过两次，吃多了对身体吸收及免疫力都会有影响，前段时间看了个实验，一个人吃了一个多月的方便面当做主食，身体明显比不吃的差太多了，略显老态。我上学时候经常吃，现在就改掉了。希望这些能帮忙到您，谢谢！

伤胃，上火，缺乏维生素，对血压也不好。总之，方便面营养少，有不少还有防腐剂，另外就是盐分油分超标。对身体不好。

里面含有的油很高 看过一篇数据 不太记得清了 大概是一个月最好只吃一包。短期内影响是看不到的，但是这种东西油炸出来的，吃多了当然不好。偶尔吃问题不大。

当然不好，吃多了体内会产生毒素，尿尿会发黄，逐渐也会营养不良。