你说的“诗或词”，如果是指近体诗和词的话，要注意的首先是“格律”。只有合乎格律的诗词才能叫“诗词”。至于写的好不好，有一个提高的过程。如果语文基础好，也善于诗的语言表达，同时读过较多的前人作品的话，很快就能写出好作品。
诗词的格律有很多资料，网上也能查找。还有韵书，如《平水韵》、《词林正韵》，网上也有。
近体诗的格律常见的有：五律、五绝、七律、七绝，每种有4种不同格律，共16种；词大约一千余种词牌，常见的有几十种。
自己动手，先保证“不出格”、“不离谱”，再去追求意境、韵味，逐渐提高。
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