怎样消除孩子不愿意上幼儿园的恐惧心理

每年在幼儿园刚开学的时候，我们会发现孩子不喜欢去幼儿园的方式有很多，面对宝宝这样的情况，这样的问题对于孩子的健康的成长也是有一定的影响的，家长应该帮助孩子改变这一切。

宝宝害怕幼儿园三种情况：

“妈妈，我舍不得你！”

对于要上幼儿园的孩子来说，他们最大的恐惧就是要离开所熟悉的一切——特别是爸爸妈妈。

“我害怕老师！”

你要做的就是向孩子解释老师为什么要这样做，例如老师的目的就是让所有的小朋友都可以听故事，所以要遵守课堂的纪律等。

“我没有朋友！”

你可以跟坐在附近的小朋友沟通一下让他们跟你的孩子一起玩。还可以先告诉老师，老师会协助你的孩子尽快融入到其他的小朋友之中去的。

其实这些“入园分离性焦虑”外在表现上有很多种情况，每个孩子因为个性特征的差异，其表现也不相同，活泼好动、性格开朗的孩子可能适应会快一些，而内向、敏感的孩子表现则可能会强烈一些，但这都是正常的心理表现。有效的方法可以消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿身心健康。

不要看到孩子伤心就跟着抹泪

对出现“入园分离性焦虑”的孩子，家长如果按照一定的方法去做，就能够帮助孩子尽快度过这段适应期。

家长首先要做的就是，送孩子去幼儿园的态度要坚决，尤其是妈妈，不要看到孩子撕心裂肺地哭闹，自己也在一旁抹眼泪，把不良的情绪传递给孩子。在孩子哭闹时，家长表现得不要太上心，要让孩子知道，哭闹也是不行的，在这个阶段必须要去幼儿园。为了安慰孩子，家长可以在去幼儿园之前，与孩子做一些约定，对他进行心理暗示。

根据孩子个体差异，入园可以循序渐进

还有些孩子因为比较内向、敏感，在这方面表现得特别不适应，在这种情况下，牛老师建议家长可以与幼儿园老师沟通，用循序渐进的方法让孩子适应幼儿园的环境。或者，家长可以先让孩子去幼儿园半天时间，待午饭结束后接回家，适应一个星期左右的时间，再让孩子全天都去。我们现在都提倡人文关怀的入园方式，不提倡硬性、强暴的方法。有的幼儿园老师说，孩子哭了，没事就让他哭吧，等哭够了就不哭了，这种听之任之的方法也是不可取的。无论是家长还是幼儿园老师，都要想办法解决孩子适应幼儿园的问题。

家长离开幼儿园时不要太留恋

还有些家长可能不太注意，他们离开幼儿园的方式对孩子也很有影响。高级育婴师孙文波老师说，家长把孩子送到幼儿园后，不论孩子如何哭闹，都要坚决与孩子告别说再见，说爸爸妈妈要上班去了。家长也可以稍微停留一些时间，但时间不要太长，时间越长，孩子对父母的依恋越强烈。

同样，家长也不要偷偷溜走，这样的话会在孩子心里留下阴影：爸爸妈妈怎么忽然不见了？他们去哪里了？这对孩子的成长也很不利。

对爱发脾气的孩子要安抚、讲道理

在这个阶段，很多孩子非常爱发脾气，动不动就哭闹。孙文波说，其实这是孩子在这个阶段对于焦虑和紧张的一种正常宣泄，家长不要一看孩子发脾气就粗暴对待，这样也是不合适的。家长可以等孩子哭后对他进行安抚，然后再跟孩子讲道理，3岁多的孩子都是可以讲道理的。

如果孩子经常发脾气，家长就要主动与幼儿园老师沟通，了解孩子在幼儿园的表现，找出问题的症结。

不肯睡午觉的孩子，可带个玩具去幼儿园

启乐园的孙毓老师说，有的孩子的表现让老师头疼，中午别的孩子去睡午觉了，但无论老师怎么安抚，他就是不肯睡午觉。这其实也是“入园分离性焦虑”的一种表现。对这样的孩子，家长可以与幼儿园老师沟通，让孩子带一个平时在家里最喜欢的玩具去幼儿园，让孩子抱着玩具睡，减少孩子的孤独感，让孩子把对妈妈的依恋转移到玩具身上。

同时，家长还需要与幼儿园老师沟通，让老师了解孩子的睡眠习惯，是喜欢听着摇篮曲睡还是喜欢被拍着睡，老师了解了孩子的这些特殊情况有利于孩子的休息。

家长们了解了孩子在幼儿园会出现的一些问题，这样对于教育孩子的能否顺利的度过这一关键的时期是有一定的帮助的。家长可以了解一些这项方面的内容，相信这些对于家长来说也是有帮助的。

第一句话应该对孩子表示同理心。其实孩子向父母吐露心声，往往是希望能够获得安慰和鼓励，从而推动他们重拾信心。如果爸爸妈妈没有听懂他的言外之意，就一通数落或者打骂，反而令孩子不知所措，从此怕被责罚而不敢说心里话。当孩子向爸妈吐露心声的时候，爸爸妈妈不妨放下架子，表示理解，跟孩子产生共鸣。

　　第二句话跟孩子一起找出原因，协商解决办法。当你听到孩子主动谈及某个话题时，不妨把谈话的主动权交给他，引导他说出自己的想法，再来对症下药。比如不想上学的原因有很多，有的是因为学习压力大，有的是因为人际关系不好。

　　第三句话讲出合适的道理去鼓励孩子，而不是让孩子压抑自己。对孩子来说，每个能够听入耳的道理都是可以安抚自己内心的理由。爸爸妈妈一定要懂得抓住孩子心理，用一些正面意义的话去帮助孩子过渡心理的坎。也许就是这些不经意的小瞬间，反而能教育孩子往好的方向走去。

　　只要爸爸妈妈的三句话开了好头，那么孩子一定会将父母当作情感归宿，愿意分享心事，在父母那里寻求一个慰藉心灵、排除困扰的心理空间。相反，如果父母在情感 上不受孩子信赖，甚至反过来跟孩子“唱反调”，那孩子就会“移情别恋”，不愿意跟父母亲近了。希望家长们都能够听懂孩子的“言外之意”，当孩子遇到困难 时，他需要的不是父母的指责，而是父母采取具体的行动帮助他渡过难关。