牛奶，鸡蛋，水果。，。。，。核桃粉
人家说粥是药中极品，你煮个皮蛋瘦肉粥啊，什么核桃（补脑）粥啊，要么就白粥配咸蛋也是很好的啊，容易消化吸收，高压煮好放着等回家都还热的，蛋嘛先煮好可以吃几天了。有时间的话买个鸡，每天炖4分之一，放个粉丝，放个饭，那汤里都是胶原，吃几天包气色好。贵在坚持
汇仁肾宝！挺好！
你是女人的楷模
人参炖排骨
要看体制不能乱补，虚不受补就不好了
