芦荟怎样吃最好芦荟怎样保存

芦荟的吃法有很多，下面推荐几种吃法：
芦荟柠檬汁
　　材料：芦荟叶5厘米,蜂蜜1匙,水2/3杯,柠檬汁1小匙,
　　做法：将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。
在苹果、柳丁等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上绞好的芦荟汁，再以开水或热水调淡，制成芦荟什果汁。芦荟什果汁非常适于调养身体，只是如果芦荟的分量过多，会因效果超强的关系，导致负面效应，这点要特别小心。
　　在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口。
芦荟萝卜泥
　　这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易人口。
　　材料：新鲜芦荟叶3厘米,白萝卜4厘米
做法：将3厘米长的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;再将白萝卜洗净后擦成泥，轻轻绞榨后放人容器内。把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔及酱油就可食用。
　　芦荟香蕉果酱
　　材料：新鲜芦荟3厘米,新鲜香蕉(没有伤痕)3根,柠檬汁2大匙,砂糖200克
　　做法：将香蕉切片放入锅中，加入柠檬汁及砂糖，新鲜芦荟去刺后切成3毫米大小，连同香蕉一起放锅中煮。煮滚后把火调小，再煮约10分钟左右，待材料粘成糊状时，趁热倒入容器中待冷却后食用。
新鲜芦荟的吃法有很多，远不止以上介绍的这三种。无论怎么吃，芦荟的消炎杀菌作用都是存在的，对人体来说都是极为有好处的。所以说，在日常生活中，坚持食用芦荟，会收到意想不到的效果。
如何保存好芦荟？
1、在超市买来的芦荟最好用保鲜袋将其装好，放在冰箱的冷藏室里，切记不是冷冻室。
2、要用的时候拿出来切过后若还用不完的话，用干净的保鲜膜包好切割处（因为有汁液会流出，包起来的话可以防止滋生细菌。）

芦荟有三四百个品种，但是真正有药用或者是食用价值的就四五个。美国的库拉索芦荟，日本的木立芦荟，中国云南元江的中华芦荟。可供食用的最著名的就是日本的木立芦荟。而库拉索芦荟和元江芦荟都是用来做药的。你要先确定一下你的芦荟品种，不能乱用。

希望对您有帮助，望采纳！

食用新鲜芦荟是家庭自然保健的好方法，食用方法有：

生嚼芦荟叶肉 即把鲜芦荟叶切成3厘米至4厘米的段，洗净去皮即可；

饮食芦荟汁 即将芦荟叶在豆浆机中打碎过滤后服用，最好随用随打，也可煮开后冰箱内保存1周至2周；

煎服法 类似于传统中yao用法；

芦荟生叶全粉 将鲜叶切薄片在微波炉中烘脆后研磨成粉即可；

芦荟浸酒 可参照其他水果浸酒做法，一般与50度白酒的配制比例为1:1.2，存放3周至4周后即可饮用。

此外还有芦荟浸蜜、芦荟鲜叶冲茶等。

但在食用芦荟时必须谨慎，芦荟含有的芦荟大黄素有“泄不通便”之效，吃多了，必然导致腹泻。如果是便秘患者，则可稍多吃些，以利其效；如果本身脾胃虚寒，则宜少吃为好。