病情分析：你好。空腹喝生姜水对胃的刺激比较大。蜂蜜水可以有效缓解便秘。 意见建议：可以一起喝。并且对身体很有好处，晚饭后喝姜水，有助于刺激肠道蠕动，帮助分解脂肪，有减肥的作用，对于体内湿气较重的人，还有除湿的功效
