肩膀冷痛是怎么回事。？

　　这是肩周炎的症状。建议您要注意肩关节保护，不要受凉，受凉后疼痛可进行局部热敷，一般就会好的。

　　肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

　　病因
　　1、肩部原因
　　（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
　　（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
　　（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
　　（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
　　2、肩外因素
　　颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

　　治疗：
　　目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
　　自我按摩的步骤及方法为：
　　1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
　　2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
　　3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
　　4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
　　5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
　　自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

肩膀冷痛，是肩膀处气血运行不通畅所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

当肩膀处气血运行过慢时，肩膀关节获得气血能量少，产生的热量就不足以温暖肩膀关节，就会出现冷的感觉。

它是如何导致的呢？

1. 体弱，气血不足。

2. 自身经常久坐久蹲，导致肩膀处经络血管淤堵

3. 肩膀受过寒湿，寒湿阻塞气血运行。

恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及肩膀处气血运行，畅通肩膀淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将肩膀淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，肩膀处气血运行通达，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招传统锻炼方式教你改善恢复！ 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

病情分析：肩膀冷痛是属于阳气不足引起的阳虚的表现可以使用温补阳气及活血止痛的药物治疗意见建议：你的情况可以考虑使用温补阳气的金贵肾气丸加上活血止痛的大活络丹进行口服治疗一下或是外用点麝香止痛膏外用治疗

天凉容易肩颈痛，肩颈的影响偏慢性，要及时保养，可以借助优贝健肩颈舒微按摩仪，通过药理作用加物理微按摩效应，能够舒缓疼痛。应该可以帮助到你