月经前肚子痛喝红糖水有助于促进血液循环，缓解痛经。喝红糖水对体寒引起的痛经，效果会更好一些。9-11点是喝红糖水的最佳时间，红糖入脾，上午脾经工作，这个时间会让红糖效果发挥更好。
可以补气养血、驱寒补暖、健脾养胃
有啊
