燕麦片过期了不能吃。
因为过期后的燕麦片会滋生微生物繁殖，滋生细菌发生变质，而且会产生有害物质，此时的燕麦片已经没有食用安全保障，应该将其直接扔掉，以免食用后影响身体健康。
燕麦片保质期一般在1年左右，但是拆开后的燕麦片应该在3个月内食用完，并且需要将其放置干燥通风处进行保存，存放过程中切勿有水滴或者杂物的进入。
燕麦过期以后营养价值会有所降低，而且已经发生了变质，这时候进食容易引起食物中毒，出现腹痛腹泻以及呕吐等不良的反应，严重的还会伴有头痛、头晕的症状。
燕麦过期了不可以吃，一般袋装麦片包装上，都会标有保质期。建议在购买食品中一定要先看一下保质期，如果在保质期之前能够吃完，可以购买，如果预计这种食品在保质期内吃不完，就不要购买。
建议在保质期之前食用完好，过了期的麦片，就不要再去吃了。不光是麦片过期后不能吃，任何标有保质期的食物，在过期的时候都不要去吃，有时会引起腹痛，腹泻的情况，严重会引起食物中毒，导致死亡。
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