吃多了不消化咋办

吃了不消化，是否吃的食物不容易消化，有胃病，吃点助消化药，或去医院检查一下最好别盲目吃药，会耽误你的病情

不知道是不是吃得多了些，胃的消化能力是有限的，或者吃了不易消化的食物，那就要吃完半小时以后活动活动，但不要剧烈运动。给消化系统增加点动力，如果仍然感觉没有消化，那就要吃一些助消化的消化片了，多喝水。

首先不能暴饮暴食尤其是过节的时候，尤其要注意这个问题，消化不良可能是吃了太多油腻食物但体内没有足够的胃酸来消化它们故胃胀难受，也有可能是胃动力不足可以口服吗丁啉一类的药物来帮助排空胃，注意定要饮食清淡少吃油腻，多吃些水果素菜，多喝水

考虑应该是胃肠功能紊乱和消化不良引起的不消化和肚子疼等不适的症状建议您口服乳酶生，吗丁啉等胃肠动力药物治疗，饮食上可以少喝一些小米粥或面条汤等流质半流质食物，不吃生冷，油腻性食物，避免饱餐，观察一下，必要时需要去医院就诊，进一步诊治。

吃的太饱，胃容量只有那么大，食物太多，会影响消化液的分泌，肠胃蠕动也会严重受阻，可以通过按摩腹部的方法来帮助消化。 做法：两手交叉，以肚脐为中心，用掌面轻柔按腹部，先顺时针再逆时针。 功效：通过按摩腹部能够有效止痛消胀，缓解吃得太饱肚子胀痛，还能够促进成为蠕动，加快消化。