草莓奶昔的热量是多少？

2025-06-28 17:38:08

推荐回答（2个）

回答1：

草莓奶昔的热量(以100克可食部分计)是124大卡(518千焦)，单位热量较低。
每100克草莓奶昔的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

回答2：

草莓奶昔的做法：

一.材料：草莓8个、牛奶250ml、砂糖适量、炼乳一勺

二.做法：

1、洗干净草莓，准备纯牛奶；

2、把草莓切成薄片；

3、把切好片的草莓粘在玻璃杯壁上，剩下的放入料理机内，倒入牛奶、砂糖、炼乳，盖上盖子启动料理机搅拌均匀；

4、最后把搅拌好的奶昔倒入杯子中即可。