回顾过去
梳理自己以前的过往，知道了我是如何成长起来的，我的经历给我带来了什么？从父母和身边的人身上慢慢形成了自己的性格和做事情的价值观。
过好现在
过去的成长环境和自我经历会影响现在的行为，也就是你的价值观决定你现在做的事情，那现在的价值观也会因为你现在所持续做的事情有了新的价值观或新的方向。
面相未来
做好了现在的事情会直接影响着你的未来的状况。反推你以后想要的生活是什么样的。再来看现在的自己要怎么努力。
了解和理解过去，正视和面对现在，走向憧憬和向阳的未来。
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