问题分析：多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的，建议多体育锻炼、多放松心情、多户外运动，晚上适当可以服用些牛奶或苹果有助睡眠，意见建议：必要时可服用安神补脑液、安神补心丸、谷维素等调节植物神经功能恢复睡眠。
