原料
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大米 (100g)
南瓜 (150G)
方法/步骤
7/7分步阅读
把南瓜洗净去皮，用刀切成小块，先把南瓜小块放入豆浆机里，再注入清水。
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启动豆浆机米糊功能，制作南瓜汁。
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大米洗净沥水，放入煮饭锅里。
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倒入南瓜汁，和平时蒸米饭的水量差不多，若南瓜汁很浓，可以多加少许。
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南瓜汁加够后，搅拌几下，使南瓜汁渗入米粒中。
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然后按平时煮饭的方法将大米饭蒸熟。
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煮好的米饭，搅拌均匀，黄金米饭就可以出锅了。
注意事项
南瓜的营养特别丰富， 降低血糖、助疗糖尿病、补中益气、 解毒杀虫、止渴、 抗坏血
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