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如何防止产后阴道松弛
如何防止产后阴道松弛
2025-06-29 10:39:57
推荐回答（2个）
回答1：
日常多做凯格尔运动，也就是常说的提肛运动，每天2~3次，每次10分钟左右，经期除外！
回答2：
平时多锻炼，还有那“艾绮茵”就行了
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