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吃那些食物能降三高
吃那些食物能降三高
2025-06-25 09:15:06
推荐回答（1个）
回答1：
高血脂要低脂肪，清淡的饮食
高血压要低盐分的饮食
高血糖要低糖分的饮食。
三高患者还需要饮或者吃含有黄酮，多糖类和植物淄醇的饮料、茶或者食物。
绞股蓝中就含有这些食物
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