问题分析：你这种情况可能是便秘的表现，可能是胃肠蠕动缓慢，饮食不合理等原因引起的结果。意见建议：建议您合理饮食，吃清淡易消化食物，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性食物，适当运动，可服用果导片，芦荟胶囊等药物治疗。
