使人体的阳气向上向外，这个过程是耗能的过程，消耗的是人体的精气，也就是人体的肾精，必然导致衰老加快。调整作息是最直接最简单的补肾方法。
一般来说大型综合性医院的生殖中心和正规的男科专科医院都不错。
看中医吧，正规人民医院，或当地有口碑的中医大夫，男科医院别去
