山药性平微凉，本身是常用食物，能补脾肾，滋津液，去消渴。
黄芪性温，是补脾益气的要药。
薏米性平微凉，有补脾渗湿的功效。
百合性凉，滋肺阴。
本组合主要作用是补脾，滋阴，益气。
可不可以吃得看你什么体质，什么证型。阴虚的人滋阴，阳虚的人补阳，阳热的人去热……你要是给阳虚的人滋阴，那病就更严重了。
中药是对症治疗，不是想当然。上面拿掉黄芪，其他3味可以煮粥喝，如果没什么病，养生的话，可以应用。
山药是清肺的，黄芪补气的
而薏仁和百合是去火、利尿、减肥的，是不会上火的
黄芪吃多会上火的
山药可以和薏仁、百合放一起吃的
可以一起吃，健脾益气化湿宁心安神，祝您健康！
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