首页
阿Q吧
>
做卷腹总是脖子很累，我已经努力是腹部发力了，但脖子还是疼。而且腹部还是没什么感觉。有什么方法么
做卷腹总是脖子很累，我已经努力是腹部发力了，但脖子还是疼。而且腹部还是没什么感觉。有什么方法么
2025-06-27 13:00:04
推荐回答（4个）
回答1：
肯定做错了动作
毫不犹豫的肯定你卷腹的时候，腹部力量不足或者没意识到用腹部发力，导致拼命的低头想卷起来。。。。
回答2：
手别扶头，保持眼睛看屋顶
回答3：
时间长了就莫感觉了我一开始也是的
回答4：
相关问答
最新问答
悦诗风吟唇膏几号色好看
关于公休与请假 薪资发放问题
崇州九龙沟海拔多少
形容舍不得朋友，姐妹的句子。有哪些伤感经典的句子？
从海普凤栖湾西门到高铁新区怎么坐公交车，最快需要
诗词里带有梦和如的古诗有那些
若双曲线 x 2 a 2 - y 2 3 2 =1（a＞0）的离心率为2，则它的
牛顿的研究成果都有哪些
大头菜馅儿水饺怎么做
求帮助啊.....以前看过的一本书 是言情的 ,女主喜欢叫男主小白,有魔法,女主为寻找记忆找寻花瓣..
