阿Q吧 > 最近总是失眠烦躁，难以集中精力，食欲不好，全身无力..东莞有没有好点的医生能够帮助我。

最近总是失眠烦躁，难以集中精力，食欲不好，全身无力..东莞有没有好点的医生能够帮助我。

2025-06-28 07:35:17

推荐回答（4个）

回答1：

你是不是大学毕业没有工作压力大导致的呢。建议你不要太过担心了，不然容易引起抑郁症的。。如果需要的话可以去广州市越秀区农林下路小学对面那个专科医院去检查一下，祝您早点好起来。

回答2：

压力太大了吧。放松自己就好。

回答3：

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。

回答4：

这是失眠的表现，建议你及早到医院诊治。