用料
青菜 10棵
鸡蛋 2颗
瘦肉 200g
肥肉 20g左右
葱 适量
玉米(土豆红薯)淀粉 适量
耗油 适量
生抽 适量
盐 适量
瘦肉青菜蛋花汤的做法
瘦肉切薄片,洗净,用小碗装着,往碗里倒玉米淀粉或土豆淀粉均可,多加点淀粉,加盐蚝油生抽适量用手捏均匀,放置腌制15min这样
青菜洗净备用,肥肉切片备用
锅内倒植物油少许,加入肥肉炼油,小火炼油,肥肉焦黄后倒开水,喝多少汤倒多少水,然后拿腌制好的瘦肉,尽量一片片丢进锅中,并搅拌
接着煮,肉快熟了加入青菜,打两个鸡蛋备用
青菜快熟了倒入鸡蛋液,刚倒进去不要搅拌
鸡蛋浮起来,搅拌,在煮一会儿出锅,撒葱花或香菜
小贴士
1.瘦肉切片后,可用刀背面稍微拍打瘦肉片
2.鸡蛋液倒进去后,没浮起来之前不要搅拌,浮起来之后不久即可出锅,
瘦肉切薄片,洗净,用小碗装着,往碗里倒玉米淀粉或土豆淀粉均可,多加点淀粉,加盐蚝油生抽适量用手捏均匀,放置腌制15min这样
青菜洗净备用,肥肉切片备用
锅内倒植物油少许,加入肥肉炼油,小火炼油,肥肉焦黄后倒开水,喝多少汤倒多少水,然后拿腌制好的瘦肉,尽量一片片丢进锅中,并搅拌
接着煮,肉快熟了加入青菜,打两个鸡蛋备用
青菜快熟了倒入鸡蛋液,刚倒进去不要搅拌
鸡蛋浮起来,搅拌,在煮一会儿出锅,撒葱花或香菜