脾虚湿热怎么调理

吃什么调理脾胃呢。

2025-06-26 08:58:52

推荐回答（4个）

回答1：

脾主运化水湿，水湿代谢不利，聚而不化。脾主大腹，就会出现大肚子的虚型肥胖。
1、可以少吃凉性水果，或一段时间不吃。
2、喝温热水，尽量不要喝冷水。
3、可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。
找靠谱的方法试试看，可以尝试坚持喝随草记的埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养。

回答2：

食疗方法红豆薏米黑豆熬汤喝天天当水喝，一般2个星期就初见效果。

回答3：

脾脏虚，湿气过重，教你煮1道汤饮，清热祛湿，健脾醒胃！

回答4：

湿气重的每天拍打1分钟，早晚各一次，湿气排空，全身真轻松。