应该是从小受家人或朋友过多爱护吧。造成性格内向，缺少亲自解决问题的机会，都是别人帮助解决。所以没经验，难免遇到突发的情况不知道怎么办。想寻求帮助，与人争吵时有很大的无助感和不安，就造成你现在的这种情况了。
别急，性格上的东西要慢慢来转变。
解决的办法是：抓住机会，多在公共场合表现自己。多和别人沟通，学会正确表达自己的意见。说错了不要紧，重在表达自己的真实想法。每个能说会道的人都是这样锻炼出来的。遇到需要解决的事情一定要亲力亲为，并且把事情按轻重缓急排序解决。相信这样可以克服你的这种情绪。
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