酸奶可不可以跟维生素C一起做面膜

可以。

功效：维生素C能有效的抑制，皮肤基底黑色素的，沉着与生成。而面膜中的乳酸就可以利用软化角质的功效，将老式的角质细胞和代谢出来的黑色素细胞祛除。达到一个改善皮肤长斑的情况。

维生素C对皮肤的好处：

可以有效预防感冒的发生。而除了预防感冒，它对于皮肤也是一种必不可少的营养品，维生素c可以促进皮肤修复，而且还有美白的作用，如果经常性摄入含维生素c比较多的食物，可以调节皮肤分泌，有效降低或者预防粉刺以及黑头的出现。

扩展资料：

喝酸奶的好处：

1、缓解痘痘

酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

2、预防感冒

吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。

3、预防骨质疏松

充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。

参考资料来源：

人民网-自制酸奶祛痘面膜 敷出净透肌肤

人民网-想要皮肤好需要哪些成分的帮助？ 维生素c是首样

人民网-女性养生：多喝酸奶对皮肤好 喝酸奶六大好处

1、酸奶可以和维生素c一起做面膜。
2、功效：此法天然温和，经常使用能美白祛斑，使皮肤保 持洁白细嫩的功能。配合每天内服天然维生素E软胶囊，效果更佳。
3、制作方法：取一粒压缩面膜纸浸入酸奶中，滴入天然Vc两滴。5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

酸奶可不可以跟维生素C一起做面膜？这个问题听上去有些神奇，但事实上，它并不那么难回答。直截了当地说，答案是：可以！
让我们来看一下为什么酸奶和维生素C可以一起用作面膜。酸奶富含乳酸和其他益菌，在肌肤上有很好的滋润和保湿作用。而维生素C则是一种重要的抗氧化剂，能有效地减轻肌肤的炎症和红肿。
如果你把这两个东西混在一起，会怎样呢？事实上，这样做有很多好处。他们可以相互促进，增强彼此的功效。它们可以帮助你恢复健康的皮肤，并且增强皮肤的光泽和弹性。
要想达到最佳效果，你需要将酸奶和维生素C以正确的比例混合在一起。一个常见的方法是将1汤匙维生素C粉末与2汤匙酸奶混合在一起，在脸上均匀涂抹，然后等待15-20分钟后洗掉。记住要先进行皮肤测试，确保你并不会对这些成分过敏或产生其他不良反应。
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在使用酸奶和维生素C一起做面膜时，请确保你了解它们的功效和如何合理地混合它们。只有这样才能确保你获得最佳效果，并保持健康美丽的肌肤。

意见建议：维生素c的作用很广泛，维生素C能分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保 持洁白细嫩的功能。
酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。