吐唾沫？是不是老人常讲的，呸呸呸，说三次，然后坏事就没了？呵呵。你是上学的学生，不是已上班，总之，无论是学校教育，还是父母从小教育，我们都是以科学为主的，多数讲的都是无神论。细想一下，这种做法本身就不是科学的做法。如果这个办法能解决，那任何的不幸都可以通过这个办法解决了。首先你要坚信科学，其次有可能这个动作持续很久了，你一时难改变，那么你要试着先从内心说服自己他的不合理性，接着就要减少你的这个动作，原来一天五次，试着一天四如何。一点点脱离这种做法，希望你早些回到正常生活。
建议去专业的心理咨询机构找咨询师咨询一下，任何事情的发生肯定是有它的原因的，这个是你要特别注意的，光改善状态是不够的，重点是解决问题
可以看一些积极向上、乐观美好的书，想想也许会发生在自己身上
这个问题只有自己帮自己了。不要胡思乱想
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