一般宜进低脂肪、低胆固醇饮食。肥肉,油炸食品,含油脂多的干果、子仁类食物及蛋黄,动物脑、肝、肾及鱼子等食品均宜严格控制。平时饮食亦应进易消化、少渣滓食物以避免产生气体。一切酒类、刺激性食物、浓烈的调味品均应避免。饮食日常生活的无序,外邪入侵,体内寒气增加,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适，抽空到田间刨些带根的紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤,煮水平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。
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