梦见乌云滚滚有大风大地塌陷

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！

梦想和财富运气无关做

很多人有这样的烦恼：做恶梦，甚至醒后入睡，经常。睡眠不好，第二天头昏脑涨，影响工作和学习。有些人还担心噩梦会带来厄运，造成心理上的恐惧和焦虑。

其实，梦是睡眠过程中的一种正常的心理现象。正常情况下，人在睡眠中的脑细胞处于抑制状态，这个抑制过程有时完全，有时不够完全。如果你不完全抑制，大脑皮质的神经细胞，也有少数区域激动，出现的梦想。由于少数细胞的活动失去了控制和调节的觉醒状态时的整个大脑皮层的记忆，有些碎片积极无拘无束，可能会出现正常的心理活动奇怪的梦。在这一点上，如果涉及到的语言和运动神经细胞处于兴奋状态，不只是梦发生，也是在说梦话或梦游的现象。

那么，如何才能减少噩梦吗？

为了减少不良刺激。平时应多看一些健康有益，轻松愉快的电影视频或小说，少看或尽量不看易形成噩梦电影或小说，避免不良刺激存储在内存中。最好不要在睡觉前过度用脑，以避免引起大脑皮层过度兴奋和梦想。

注意睡眠姿势。一般采取右卧睡眠的效果。仰着睡觉时，手和脚的自然垂直，枕头不能太高。要纠正趴着睡觉的坏习惯。我希望能帮助你，我祝你好梦想！

变迁，什么事要慎重再做决定。有变动啊，对你不利，注意身边小人