可能是上火了，也可能是牙龈周围的牙结石刺激导致，也可能是牙缝中的牙菌斑刺激牙龈造成的。可以来个综合治疗法，一遍吃着上火要，一边去洗牙，同时用岂止美的牙线每天清洁一下牙缝，半个月下来看看是否管用，理论上应该是可以缓解的。
吃清火的药，食物以清淡为主。
牙龈出现红肿的症状，主要是存在着炎症反应所致，一般都是由于牙菌斑的刺激或者有蛀牙、残根、不良修复体的刺激也会引起牙龈的红肿现象。对于牙龈红肿的治疗首先要改善和保持口腔的卫生。另外还需要检查是否存在着蛀牙，残冠残根等问题，需要进行治疗以及修复或者拔牙的处理。对于存在着不良修复体现象的，也要及时的进行摘除给予更换。需要到医院口腔科去进行检查，辨别具体的原因之后在选择治疗的方法。
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