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要么便秘要么天天拉肚子
要么便秘要么天天拉肚子
2025-06-28 05:08:52
推荐回答（1个）
回答1：
多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
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