将电饭煲的插头插好，并打开通电开关，按下功能开关，按下【预约】按钮，按下自己需要的时间，可以选择一小时就按一下，两小时就按两下；设定完时间后，按【开始】键就完成了。下面来看看一道电饭煲煮米饭的方法。
电饭煲红薯火腿青菜粥
食材准备：大米 一小碗、红薯 半个、火腿肠 1根、青菜 适量、盐 适量、鸡粉 适量、水 适量；
做法步骤：
1.大米洗净，倒入电饭煲内，加适量水，插电开始煮
2.红薯，火腿肠切丁，青菜切丝备用，煮十分钟左右倒入红薯丁，煮到二十五钟左右的时候把火腿肠丁和青菜倒下去
3.半小时后起锅，加入适量的盐和鸡粉调味，出锅装碗即可。
红薯营养价值：
1、防治便秘，含有淀粉和纤维素，在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行。
2、防癌抗癌，可抑制癌细胞的产生和增长，对防治肠癌有其独特作用。
3、防治肠胃病，有助于食物的消化吸收。
4、防治心脑血管病，能抑制胆固醇在动脉壁沉积，保持血管弹性，促进血液畅通，能防治心脑血管病。
5、防治老年肥胖，能阻止脂肪在肌体沉积外，糖分转化成脂肪。
6、抗糖尿病。防流感等。
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