吃用微波炉烤的红薯对身体有害吗？

2025-06-27 16:12:18

推荐回答（3个）

回答1：

没有危害，以下是用微波炉烤红薯的方法：
主料：黄心红薯
1、挑选小个头的红薯，个头大的也可以切半。把厨房纸一张铺在烤盘上，喷壶将厨房纸湿润。没有喷壶，刷一层水也可以。

2、小红薯放入烤盘，表面继续喷一层水湿润。

3、再一张厨房纸覆盖上，继续湿润。

4、微波炉加热，使用高火10-
15
分钟。

5、喷香的“烤”红薯出锅了。

回答2：

没有啊
不过烤的时候加点水
否则容易烤干就不好吃了

回答3：

吃的不多没有危害的，吃烧烤食物时再吃点蔬菜水果。长期吃烤制食品是不太好的，不是微波炉，用其它厨具的烤制食品也是一样，肉类在烤炉上烧烤，其中所创的维生素和氨基酸会遭到破坏，蛋白质发生变性，严重影响这些营养的摄入。烧烤时，油质长期处于高温带来的变性、变质，这些油质反复浸润食物，污染食物，食指之不利健康，甚至致病致癌。红薯你可以煮来吃，比如电饭锅烧饭时，放一点红薯一起烧，这样烧出来的是煮的感觉。有蒸煮功能的微波炉可以用蒸汽功能加热红薯。微波炉烧烤红薯吃也没多大问题，只是烤的其它食物也是不适合天天大量吃的，只要是适量不是天天吃都没有问题。