您好！您的这种情况建议多喝生姜红糖米酒水，要滚热滚热的那种，驱寒暖宫，多注意保暖，多注意休息，多注意个人清洁卫生，生活作息规律，不要熬夜，饮食清淡为宜，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观。建议您到正规医院复诊，根据具体的检查结果对症治疗。
